8 магических техник Неделания, описанных Тайшой Абеляр в ноябре 1993 года на встрече в Институт Эсален*, с нашими комментариями и пометками:
1) Визуализируйте волокна вашего энергетического тела. С одной стороны (с правой стороны) возьмите волокна и крепко удерживайте их. Почувствуйте, что такое энергия (поведение, привычка и т.д.), Напрягите мышцы и отпустите ее. Повторите то же самое с другой с другой стороны.
(комментарий редакции: существует, собственно говоря, магический пасс, в котором мы практикуем именно то, что описывает здесь Тайша. Он был представлен на очень ранних семинарах Карлоса Кастанеды)
2) Техника спичек: используется для стабилизации точки сборки. Подожгите спичку, держа ее в вертикальном положении, и смотрите на пламя. Затем, пока он еще горит, смотрите на спичку, удерживая спичку головой вниз (сделайте это, когда спичка почти сгорела), а затем погасите пламя в воде.
(комментарий редакции: эту практику мы также выполняли на некоторых семинарах спустя 20 лет, в середине нулевых, это техника созерцания сгорающих спичек. Успокаивает внутренний диалог. Полезно перед сном для входа в сновидение. В этому созерцанию есть дополнительные комментарии по визуализации синей части пламени).
3) Для остановки внутреннего диалога: прикоснитесь указательным пальцем к углублению между глазами, чуть выше края бровей черепа, в самой нижней точке лба. Возьмите волокно или нить (визуализируйте это) указательным пальцем и большим пальцем и вытяните их из области между бровей, затем отпустите.
(комментарий редакции: это упражнение, или магический пасс мы выполняли в ходе выполнения Формы Женщины-нагваля Олинды, добавляя к этому упражнению специфический звук. Мощный пасс).
4) Для сосредоточения: сложите руки чуть ниже пупка и поднимите их вверх, держа руки вместе, до лба. Повторение.
5) Сделать или изготовить предметы из материалов или вещей, из которых эти предметы обычно не изготавливаются.
(комментарий редакции: отличная идея для неделания! Она подтачивает нашу картину окружающего мира. Главное – не превратить такое неделание в новую рутину. Сделайте несколько раз).
6) Визуализируйте и почувствуйте стену, очень жесткую стену [перед собой]. Изгоните из себя любые нежелательные чувства, энергии, мысли и т.д. Пронзите стену чувствами, энергиями, мыслями и т.д. И почувствуйте, как вы прорываетесь сквозь стену, когда протыкаете ее [рукой].
(комментарий редакции: Примерно об этом же говорил Дон Хуан, когда Кастанеда спрашивал у него совета для своего друга, который был смертельно болен. Существует форма пасса для этого неделания, но его можно выполнять и отдельно, даже не прибегая к движению рук. Рекомендуем, особенно для тех, кто чувствует себя «пойманным», «загнанным», не видит для себя выхода, или чувствует себя «неспособным»).
7) Руки вместе, молитвенным образом, а большой палец прижимается к указательному пальцу, положите руки на макушку головы, пальцы должны быть направлены вверх. Поклонись солнцу, указывая пальцами на солнце. Сделайте это три раза.
(комментарий редакции: Очень интересно, никогда не встречал в формах магических пассов, надо попробовать).
8) Во время принятия душа изолируйте каждую мышцу, начиная с верхней части тела. Напрягите мышцы, затем расслабьте их. Делая эту технику, проложите себе путь к ногам.
(комментарий редакции: попробуем, любопытно)
После того, как Тайша рассказала нам про эти неделания, она добавила: «Неделание — это не то, что ты делаешь, а намерение, с которым ты это делаешь».
- Институт Эсален — поселение-коммуна в Биг-Суре на побережье Калифорнии, основанное в 1962 году и действующее до сих пор. Своё название институт получил от индейского племени Эсселен, некогда обитавшего на этой территории. Основатели института — американские психологи Майкл Мёрфи и Ричард (Дик) Прайс, были последователями «Движения за развитие человеческого потенциала», основы которого заложил английский писатель и философ Олдос Хаксли. В институте работал и жил Станислав Гроф и другие известные мыслители и мистические практики.