Tour of Awareness Ontario2001 — сидя «Открыть себя влиянию энергии звезд»
1. Антена — видео #1 -движение #12 .
Форма этого движения в общем та же, что и в первом видео — кроме некоторых модификаций:
Начинаем сидя — как только руки уходят назад, чтобы поменять положение пальцев и вперед подтягиваются к груди — во время подтягивания рук к груди — встать и при поднимании рук наверх — выдохнуть и после вдохнуть — некоторое время подержать руки вверху, после этого, опуская руки вниз, делаем выдох. Продолжить с кругами спереди и сзади (как на видео). После 3-ех ударов наверх — руки по бокам на уровне плеч, вести вниз и при этом снова осознанно сесть на стул — продолжить движение сидя. Руки остаются вытянутыми в стороны.
2. Из движения #1 вытянутые в стороны руки (пальцы все еще держат положение усиков) опустить руки вдоль тела вниз к бедрам, дальше к стопам и над стопами остановить на полу. Вдох — выдох, соединиться с землей (голова расслаблено свисает вниз). Теперь положить ладони на пол и еще раз выдохнуть при этом намеревать, вызывать внутреннюю тишину.
3. Большие пальцы вибрируют (вдох) и надавливают (выдох) мистические зоны, области на ступнях (эти области находятся прямо над мистич. зоной на пятке).
4. Мистическая Зона на расстоянии ширины ладони от косточки на внутренней стороне ноги (там где мускулы соединяются с косточкой) — вибрировать (вдох) и надавливать (выдох).
5. Мистические Зоны под — на внешней стороне колена. Вибрировать (вдох), надавливать (выдох).
6. Мистические зоны на внешней стороне и середине бедра — вибрировать (вдох), надавливать (выдох)
7. Жизненные центры — вибрировать (вдох) — надавливать (выдох) — одновременно опустить верх тела вниз , голова свисает свободно вниз.
8. Мистические зоны на локтях — вибрировать (вдох) — надавливать (выдох). Сначала слева , потом справа.
9. Мистические зоны на середине ладони — вибрировать (вдох) — надавливать (выдох) — Сначала левая , потом справая.
10. Мистические зоны на внешней стороне и середине плеч — вибрировать (вдох) -надавливать (выдох). Сначала слева , потом справа.
11. Покачиваться верхней частью тела в индивидуальном ритме энергетического тела — вперд (выдох) — назад (вдох)
12. Поддержать поток имунной системы (Видео 1 — #1). При наклоне вперед — руки принести перед телом и при наклоне (покачивании) назад руки по сторонам назад положить (ладонями) на жизненные центры. При следующем покачивании вперед — правая рука переносится вперед, чтобы выполнить движение ПОДДЕРЖАТЬ ПОТОК ИМУННОЙ СИСТЕМЫ. Когда левая рука снова отведена назад — покачиваемся назад — п при покачивании вперед правая рука идет вперед. Правую руку при покачивании назад снова отвести назад и при покачивании вперед обе руки вывести вперед. Это всe очень текучие переходы в движениях. Чтобы испытать другую интенсивность этих движений, есть возможность во время когда руки находятся под подбородком, чтобы там сделать вибрации, слегка приподняться со стула, как только руки закончили движения можно снова сесть.
13. Массировать области вокруг лопаток (Видео 1 — #6). Не возвращая руки из движения #12 начать с «массирования областей вокруг лопаток», чтобы область вместе с плечами массировать между лопаток, от чего точка сборки расшатывается.═
14. Удар Краба (Видео 1 — #2) Форма движения таже как и на кассете, только здесь не проводятся такие встрясывающие движения — попеременный вывод рук вперед проводится скорее текуче, чем ударяюще. Одновременно с движениями рук , каждый раз противоположную ногу выдвигать вперед. (например — левая рука вперед═ — правая нога вперед). Повторить это переменное движение несколько раз. Исходя из импульса — встать и движения руками продолжить стоя. Сидя и стоя поток или интенсивность движений индивидуальны.
15. Энергетическую дыру над головой достать. (Видео 1 — #10). Начать с 3-?х маленьких кругов вовнутрь. Когда 5 больших кругов вовнутрь будут завершены, — тело наклоняется вперед при выполнении этих кругов ,- и при проделывании кругов назад — отклоняется назад. Одновременно с кругами : ноги могут, при выполнении кругов назад, слегка быть приподняты над полом, за исключением 5-го бльшого круга. Также при выполнении кругов руками ноги могут проделывать круги над полом. То же самое делать при выполнении кругов назад вниз — затем опущенную вниз энергию положить на внешнюю сторону бедер и при поднимании рук вверх — подняться со стула, потом медленно сесть и то же саиое (как для внктрених органов) с кругами наружу проделать. По окончании снова осознанно сесть на стул.
16. «Размазывать центральную силу тела» (Видео 1 — #8). Всать , ноги выпрямлены. Выполнить «Размазывать центральную силу тела», затем снова сесть.
17. Глаза закрыть и остаться сидеть во внутренней тишине — (продолжительность индивидуальна)
18. Дыхание бесконечности (Видео 1 — #11). Медленно открыть глаза , откинуться на спинку стула — при этом руками почувствовать энергию на полу (например, через легкое покачивание рук туда-сюда) и плавно перевести руки за стопы, чтобы выполнить дыхание бесконечности.
Мы находимся в путешествии Осознания. Мы все должны преодолеть соглашения, которые мы приняли С или БЕЗ нашего согласия — ибо мы являемся чем-то большим, чем мы думаем о себе. У нас есть энергетическое отражение нас самих, через которое мы испытываем связь с темным морем осознания и с Бесконечностью. Мы встретим эту часть себя в коридоре внутренней тишины. Тогда мы узнаем истинную природу всех вещей и получим свободу бесконечных возможностей.