Карта полного восприятия

1. Сидим на коврике, массируем середину ступни (точка соединения линий, отведённых в стороны от мизинца и большого пальца).
2. Массируем основание пальцев.
3. Растягиваем перепонки между пальцами: сначала в стороны, затем вперёд-назад.
4. Вытягиваем энергетические волокна между пальцами.
5. Массируем область около мизинца.
6. Массируем область около подушечки большого пальца (первые врата).
7. Переплетаем пальцы рук и ног.
8. Массируем внутреннюю часть ноги до колена (вторые врата). А затем простукиваем очень легко тыльной стороной ладоней.
9. Шаги 1–8 повторяем для правой стороны.
10. Распрямляем ноги. Тянем ногой энергию вверх вдоль ноги (от живота), делая ногой полукруг (после каждого полукруга выдох).
11. То же другой ногой.
12. Поворачиваемся на левый бок. Подтягиваем энергию по боковой части ноги, перекинув ногу через ногу. Затем упираемся рукой в пол, потягиваем левую часть тела.
13. То же на правом боку.
14. Садимся, кладём палец правой руки на пятку, локоть упирается в колено. Левой рукой загребаем энергию в центр принятия решений 3 раза. Затем вибрируем рукой около центра принятия решений.
15. То же с другой стороны.
16. Ложимся.
17. Очень аккуратно начинаем поглаживать границу центра принятия решений (линия на пару сантиметров ниже ключицы). Затем так же осторожно и бережно надавливаем.
18. Большие пальцы упираются в указательный, остальные сжаты в кулак (пасс похож на пасс 9 из вествудской серии).
19. Делаем 3 круга левой рукой перед центром принятия решений, затем удар хлыстом.
20. Затем правой.
21. На выдохе опускаем ладони к коленям.
22. Делаем вдох, задерживаем дыхание. Заносим руки за голову. Покачиваемся из стороны в сторону, потягиваясь.
23. 3 раза поднимаем от коленей на вдохе энергию к центру принятия решений, там вибрируем.
24. От коленей делаем вдох и на выдохе опускаем ладони вниз.

Записи с семинара в Ганновере, 2001; расходились по рассылкам практикующих. Авторство коллективное: такие записи вели участники семинаров.