Слушание энергии ушами

«Слушание энергии»
1.Пасс бросившего вызов смерти 3 раза. Право-лево-право.
2.Вдох. С выдохом свешиваемся вниз. Плечи голова расслаблены. Со вдохом поднимаемся, совершая вращательные движения плечами.
3.Делаем шаг перёд правой ногой. Правая рука возле правого уха. Левой рукой сканируем пространство, на вдохе поворачиваясь назад. В конце движения кладём руку на надпочечники тыльной стороной. Правую руку помещаем на левую. На выдохе сканируем пространство глазами, поворачиваясь в исходное положение.
4.Поворачиваем правую ступню на 90 градусов внутрь. Левой ногой очерчиваем полукруг спереди назад и повторяем движения руками описанные выше.
Выполняем эти движения четыре раза , поворачиваясь влево.
5.Выполняем ту же последовательность движений для правой стороны.
6.Кладём две руки на уши, большие пальцы во впадинах под ушами на основании черепа. Вдох-наклон влево. Выдох-центр. То же для правой.
7.Тыльные стороны ладоней на надпочечниках. Вдох наклон влево, выдох в центр. То же для правой.
8.Руки на ушах. Подныривающие движения с поворотом влево на вдохе. В нижней точке движения сводим локти. В верхней разводим. Выдох в центр с аналогичным движением подныривания. То же вправо.
9.Руки на надпочечниках (тыльная сторона). Подныривающие движения с поворотом влево на вдохе. То же вправо.
10.Руки на ушах. Шаг вперёд левой ногой. Подныривание вперёд сводя локти в нижней точке движения. Ноги на одной линии. Шаг правой назад, подныривании назад.
11.Руки тыльной стороной на надпочечниках. Такое же подныривание вперёд и назад.
12.Руки на ушах. Совершаем вибрацию пальцами в области ушей. Не останавливаясь делаем наклон влево-вдох, выдох в центр. То же вправо.
13.Сохраняя ощущение вибрации в пальцах переносим их на надпочечники, и совершаем аналогичную вибрацию.

Захват энергетического тела

1. Выковывание энергетического тела, как в серии Перепросмотра – плечи, грудь, талия.

2. Поворачиваем три части энергетического тела (начинаем с вытянутой левой руки).

3. Сгибаем правую руку так, чтобы предплечье опустилось вниз под прямым углом, локоть выдвинут вперед. Плечо параллельно земле. Круг по часовой стрелке предплечьем наружу в вертикальной плоскости. Предплечье перед собой, кончики пальцев смотрят вверх, ладонь повернута вправо.

4. Повторяем то же левой рукой зеркально.
5. Разворачиваем ладони друг к другу. Предплечья скрещиваются перед собой (левое ближе к телу), а затем разводятся в стороны, руки полностью вытягиваются.

6. Далее, делаем резкий бросок вперед, вынося левую ногу. Одновременно руками захватываем энергетическое тело, находящееся перед собой. Кисти согнуты как когти.

7. «Притягиваем» свое энергетическое тело к физическому, подтягивая левую ногу.

8. С выдохом опускаем руки вдоль тела.