Серия Joining the Forces Together (объединение сил)
Эта форма идет от нагваля Лухана, который, прежде чем═ стал нагвалем, уже был мастером боевых искусств. Он открыл многие из═ тех серий, что мы практикуем сегодня. Его формы отличаются точностью.
Эта форма предназначена для того, чтобы дать сильный═ энергетический толчок обоим воинам, выполняющим ее. Выполняется как мужчинами, так и женщинами, без═ ограничений.═
Партнеры встают лицом друг к другу на расстоянии около═ 1 метра.
Включить тело. Держите контакт взглядом на протяжении═ всего пасса. В начале пасса – руки на коленях. Со вдохом поднимаем═ руки, проводя пальцами по телу, пока обе руги не окажутся над═ головой, пальцы направлены в небо. На выдохе руки опускаются ладонями═ вверх до уровня бедер.
Короткая пауза. Затем обе руки (ладони смотрят═ вверх) продолжаем опускать и через низ вытягиваем за спину,═ пока ладони не окажутся повернуты к земле. Резким движением,═ продолжая выдыхать, возвращаем руки вперед – ладони направлены вверх,═ локти чуть согнуты, как будто предлагаем что-то партнеру. Тело слегка═ наклонено вперед, сгибаемся на уровне надпочечников.
Правой рукой, ладонь в положении “лапы тигра” (партнеры наблюдают за руками═ друг друга), делаем═ движение “смешивание энергии левого и правого тела” (как в видео в начале═ Тигра) справа налево, – затем левой рукой слева направо. Одновременно с левой рукой делаем левой ногой движение “собирание энергии ступнями”, поднимаем═ энергию по внутренней стороне правой ноги.
═Потом ногу ставим на═ землю. и замираем на мгновение – на правой ноге.
Обеими руками партнеры наносят одновременно три серии═ ударов внутренними частями запястий (“пятками рук” 🙂 – удар на уровне плеч партнера, затем на═ уровне груди, и на уровне живота.
Слегка наклоняясь вперед, нарисуйте быстрый и энергичный круг правой ладонью на═ правой стороне (партнеры наблюдают за руками друг друга), затем═ более обширный и “вдумчивый” круг левой ладонью на левой стороне. Повторите снова -═ правой и═ левой.
Отступите назад левой ногой и на счет три – три шага с координированными═ движениями руками, примите защитную стойку,═ в которой основной вес расположен на левой ноге, а правая нога слегка вынесена═ вперед и защищает вас. Левая нога слегка согнута и стоит на носке. Руки тоже═ находятся в защитной позиции, левая спереди, локти прикрывают живот. (похоже на═ “кошачью стойку” в боевых═ искусствах).═
Партнеры словно═ оценивают друг друга. Мы как бы расходимся по углам (справа от каждого)═ воображаемого ринга. Затем на счет три (в три шага) снова принимаем ту же позицию, только с левой ногой впереди═ – и перемещаемся словно бы в левый угол ринга.
Обе стороны приближаются друг к другу двумя═ длинными скользящими приставными шагами вперед (заднюю ногу “подтаскиваем” за собой). Они проходят═ мимо друг друга и оказываются друг к другу спиной.
Начиная с левой стороны, они выполняют “толкание вниз═ энергетического шеста” (пасс 7 серии мужественности из книги). То же самое═ делается справа.
Всего делается десять движений.
Оба партнера разворачиваются снова лицом друг к другу.═
Обеими руками один делает “полировку высокого стола ладонями рук”═ (пасс 3, 3 раза), а другой “действия.. с режущими предметами” (пасс 2, 3═ раза). Затем они меняются ролями.
Затем, начиная с левой стороны, оба═ выполняют “поочередное разрубание энергии кистями рук” (пасс 8)(ЛП,ЛП,ЛП).
Затем, начиная с левой руки сверху, оба одновременно═ выполняют пасс 6 (“вытягивание энергетического шнура”). Чтобы это═ сделать, один начинает в верхнем положении рук, а второй – в нижнем.═
Сделайте пасс 3 раза, затем поменяйте кисти местами (теперь правая═ будет сверху).
Все еще лицом к лицу, примите позицию для═ пасса “нанесение удара по энергии энергетическим шипом” (пасс 10 из книги). Начиная с═ левой руки сверху (руки словно бы “вкладываются” одна в другую – так, что мы кулаками слегка═ касается бицепса партнера),═ выполните пасс 3 раза левой рукой и 3 раза правой.
Левой рукой сделайте пасс “энергетический рубанок”═ (пасс 9) 3 раза.═
Повторите то же самое правой.
Один партнер делает “рассечение энергии круговым═ движением” (пасс 29), в то время как второй делает “рассечение энергии═ ударом меча” (пасс 22). Сделайте это 5 раз, и не меняйтесь ролями.
Обе стороны делают “разрезание энергии круговым═ движением” (пасс 21), три раза слева, три раза справа. Один партнер словно бы запаздывет со своим═ движением. Затем, когда меняем направление, “запаздывает” второй партнер.
Обе стороны делают пасс “кувалда” (28) ,═ каждый по 3 раза – тоже с некоторым запаздыванием.
Обе стороны поворачиваются так, чтобы смотреть в одном═ направлении и вместе делают пасс 26 “вонзание энергетического стержня в пол” 5═ раз – согласованно и одновременно. В конце пасса оба партнера на несколько═ мгновений замирают – чтобы ощутить потоки высвобожденной энергии.