Существо в сновидении

• Крутим левой ногой наружу, затем внутрь
• Поднимаем обруч, крутя бедрами против часовой стрелки и выбрасываем с вдохом через ц.п.р.
• Бросаем точку сборки пращой левой рукой
• Поднимаем обруч и с вдохом выбрасываем его через низ задней стороны шеи
• Бросаем точку сборки пращой правой рукой
• Ходим по кругу ударяя себя пяткой по ягодицам
• Спирали
• Удары по «боковым воротам»
• Поворачиваемся внутрь круга и с шагом кидаем точку сборки как нож из-за спины сверху
• С шагом назад кидаем точку сборки как нож из-за спины сбоку
• Движемся по кругу выполняя эти движения сериями по три
• Движемся влево и позволяем точке сборки упасть, поворачиваясь влево затем враво
• Повторяем движение в другую сторону
• Сертаки

Архив портала dao-nagual.net, свод «Лешего»; записи расходились по рассылкам и форумам практикующих. Портал закрыт; архив передан для публикации Андреем У. Авторство записей коллективное: их вели участники семинаров.